グルコサミンの生理作用

関節軟骨のしくみ
 人間の体の大部分を占めるのは水分です。これは関節の軟骨も同じで、その六五~八〇%は水分からできています。
 さらにコラーゲン、プロテオグリカン、軟骨細胞などによって、軟骨は形成されています。
 コラーゲンは繊維状のタンパク質で、軟骨に弾力性をもたらす役目を担っています。プロテオグリカンは、糖分とタンパク質からなる大きな分子で、スポンジのように水分を吸収する性質があります。このため、関節に圧力がかかっても、含んだ水分の調整によって、軟骨の動きをスムーズにすることができるのです。
 軟骨細胞は、コラーゲンやプロテオグリカンを生成すると同時に、それらの量を一定に保つ機能を持っています。それだけに軟骨細胞が損傷を受けると、コラーゲンやプロテオグリカンのバランスが崩れ、軟骨本来のクッションとしての役目が果たせなくなってしまうのです。

プロテオグリカンの再生を促す
 では、グルコサミンは軟骨に対して、どのような作用を持っているのでしょうか。
 まずグルコサミンには、軟骨内にあって大切な役割を司っているプロテオグリカンの再生を促進させる働きがあります。このプロテオグリカンが増えれば、それだけ軟骨内に水分を保つことができるようになります。さらには壊れた軟骨細胞にも働きかけ、修復する作用をも持っているのです。
 このようにグルコサミンには、軟骨の損傷による痛みを取り除くだけでなく、土台の部分から修繕・改善する作用があるのです。

※図省略



ひざ、関節の激痛にグルコサミン
ひざ、関節の激痛にグルコサミン



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# by beauty-moisture | 2017-03-10 09:59 | ひざ、関節の激痛に グルコサミン

体の酷使や肥満に要注意
 人間の体には数多くの関節がありますが、手足だけでも一四〇ほどといわれています。私たちが自在に体や手足を動かしたりできるのも、こうした関節の一つひとつが正常に機能しているからといえるでしょう。
 しかし、年とともに関節の機能も衰えてきます。早い人ですと、四〇代の前半から、その兆候が現れるようになります。とくにひざや腰などに多く見られ、歩いたときに違和感を覚えたり、さらには痛みを感じるようになったりすることもあります。中には、症状が進んで歩行困難に陥るといったケースもあります。
 若い頃からスポーツで体を酷使してきたり、また、肥満だったりすると、関節への負担も大きく、発症が早まると考えられています。

たかが関節の痛みでは済まない
 関節の痛みといってもさまざまですが、代表的なのは、なんといってもひざと腰の痛みです。中高年の多くを悩ます症状ですが、いわゆる成人病などと違って、健康な人にはなかなか理解されにくい疾患といえます。階段の昇り降りでも痛むひざ痛など、若かりし頃には想像だにしなかったものでしょう。まして自分がそうなった驚きと悩みという点では、男性における頭髪の悩み(こちらは痛みはないけれど)に匹敵するものかもしれません。

変形性関節症とは
 ひざ痛や腰痛の原因としては、おもに「変形性関節症」が考えられます。変形性関節症とは、骨と骨との間でクッションの役割を果たしている軟骨が擦り減ってしまうことから起こる病気です。
 軟骨はクッションの役目、つまり骨同士の摩擦を緩和し、骨にかかる衝撃を和らげる役目をしていますので、これが破損してしまうと、骨と骨とが直接こすれ合うことになり、そのときに痛みが生じることになるのです。
 こうした変形性関節症を患っている人は、肥満の多いアメリカでは三五〇〇万人といわれています。
 ただし、変形性関節症に対する特効薬といったものはこれといってなく、これまでは、その場しのぎの痛み止め程度のものしかありませんでした。
 ところが、ここにきて注目を集めてきたサプリメント(栄養補助食品)があります。それがグルコサミンです。




ひざ、関節の激痛にグルコサミン
ひざ、関節の激痛にグルコサミン



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# by beauty-moisture | 2017-03-09 11:50 | ひざ、関節の激痛に グルコサミン

ヒアルロン酸は治療薬になっている
 ひざに痛みを覚えて病院へ行ったら、変形性膝関節症と診断されて、ひざに注射を打ってもらった――という話はよく聞きます。
 実は、この注射液の中身はヒアルロン酸で、ヒアルロン酸は変形性膝関節症の治療薬(注射薬)として認可されています。
 言い換えれば、変形性膝関節症は、ヒアルロン酸の不足によって発生する代表的な症状といえます。

ひざが円滑に動くしくみ
 ひざの関節は、図のように、大腿骨と脛骨を連結している部分です。しかし、双方の骨どうしは直には接していません。
 大腿骨と脛骨の間には、わずかな隙間(関節腔)があって、そこに「滑液」と呼ばれるネバネバした潤滑油が存在します。また一方で、大腿骨と脛骨の連結面は、それぞれ「軟骨」という弾力に富んだ組織で覆われています。
 ひざが、常に体重の負荷を受ける部位でありながら、骨どうしがぶつかって砕けることもなく、自然になめらかに動くのは、この滑液と軟骨がクッションとなって衝撃をやわらげているからです。

注射より「食べる」ほうが効果的
 滑液の粘りと軟骨の弾力を生み出しているのが、まさしくヒアルロン酸です。 また、ヒアルロン酸は、日々磨耗する軟骨を、私たちが寝ている間に修復する役目も担っています。
 したがって、ヒアルロン酸が不足すると、滑液が減って、軟骨の磨耗も進み、ひざに痛みが生じてきます。これが変形性膝関節症です。
 現在のところ、医薬品として認可されているのは「注射薬」の形のヒアルロン酸だけですが、注射をするだけでは局所にしか対応できません。
 一方、ヒアルロン酸を食べて、体のなかから不足分を補えば、より大きな効果が期待できると考えられます。実際に、ヒアルロン酸食品の摂取で、ひざの痛みがやわらぐ例がみられています。

※図省略


美肌づくりと関節痛の緩和にヒアルロン酸
美肌づくりと関節痛の緩和にヒアルロン酸


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# by beauty-moisture | 2017-03-08 09:40 | 美肌づくりと関節痛の緩和に ヒアルロン酸

 ヒアルロン酸の摂取で、実際に肌が若返った代表的な例を紹介しましょう。

症例①――――――OL(37歳)
 この女性は、目じりに細かいシワがたくさんあって、それをたいそう気にしていました。
 ご本人によると、ヒアルロン酸をとりはじめて四日ほど経った頃から、皮膚に張りが出てきて、目じりのシワが伸びたのを実感。化粧ののりも格段によくなって、ヒアルロン酸をとった日と、とり忘れた日では、朝の顔の手ざわりがまったく違うといいます。
 さらに、ヒアルロン酸をとりはじめてから、出産後、しぼみがちだった乳房にがぜん張りが出て、お腹も目立って引き締まったそうです。

症例②――――――主婦(48歳)
 この女性は、顔にできたシミと、化粧ののりの悪さに悩んでいました。
 もともと色白の女性でしたが、ヒアルロン酸の摂取を開始したところ、日を追うごとに肌の白さがいっそう輝きを増し、化粧ののりも見違えるほどよくなりました。
 また、ご本人はあきらめていたシミもヒアルロン酸の摂取を続けるうちに、真ん中あたりから徐々に薄くなり、二ヵ月経った頃にはほとんど目立たなくなりました。
 シミの治療は、皮膚科でも難しい部類に属します。それがわずかな期間で消えたことに、私自身、驚きました。

 このほか、ヒアルロン酸の摂取をはじめてから、シャワーの水のはじき方が明らかに変わったとか、手の乾燥による荒れや、足の湿疹が解消される例も多数みられています。

※写真省略


美肌づくりと関節痛の緩和にヒアルロン酸
美肌づくりと関節痛の緩和にヒアルロン酸


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# by beauty-moisture | 2017-03-07 09:37 | 美肌づくりと関節痛の緩和に ヒアルロン酸

局所の投与で効果があるなら…
 ヒアルロン酸が、美容や健康に有効な物質であることは、かなり以前から知られていました。
 事実、すでに化粧品の保湿剤として、あるいは医薬品(表参照)としてヒアルロン酸が使われ、大きな成果をあげています。
 しかし、化粧品にしても、医薬品にしても、皮膚や関節といった局所の利用にすぎません。局所の投与で効果がみられるなら、ヒアルロン酸を「食べて」全身に補えば、さらに有効であることは容易に想像できます。
 では、なぜいままで「食べる」ヒアルロン酸が注目されなかったのでしょう。

食べるヒアルロン酸で大きな効果が
 実は、ヒアルロン酸を口からとっても腸から吸収できないと考えられてきました。なぜなら、ヒアルロン酸は、前にのべたように分子量が六〇~八〇〇万という、非常に大きな物質だからです。
 ところが、私たちがヒアルロン酸を高濃度に含む健康食品を使って行なった臨床試験では、従来のそうした常識をくつがえす結果が得られました。
 ヒアルロン酸の健康食品を実際に食べた人のなかから「体調が良くなった」「肌が若返った」「関節の痛みがやわらいだ」といった声が数多く聞かれはじめたのです(二章、三章参照)。
 これはまぎれもなく、口からとったヒアルロン酸が、腸からしっかり吸収されている証拠です。
 腸から吸収された食品由来のヒアルロン酸は、おそらく体のなかで人体用のヒアルロン酸を作る材料として各組織へ届けられ、さまざまな効果を発揮するものと考えられます。

※図省略

美肌づくりと関節痛の緩和にヒアルロン酸
美肌づくりと関節痛の緩和にヒアルロン酸



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# by beauty-moisture | 2017-03-06 08:48 | 美肌づくりと関節痛の緩和に ヒアルロン酸